キリン iMUSE(イミューズ)は便秘・下痢に効く？効果を正直レビュー

最近、キリンのイミューズのCMが流れ、「免疫細胞の司令塔を直接活性化する乳酸菌」というフレーズでスーパーに商品がたくさん並んでいますね。

CMを見てこのように思った人はいるのではないでしょうか??

効果があるかわからない商品を飲み続けるのは、感情的にも金銭的にもしんどいですよね。

今回は、10年間以上下痢で悩んでいる私がこれを検証するために10ヶ月間この商品を試してみました。
下痢気味と便秘の症状は腸内環境の悪さと言う点で似ているので、便秘でお悩みの方も参考になると思います。

また、後半では便秘で悩んでいる私のお客様の実体験も交えながら、解説をしていきます。

そこでこの記事では、10ヶ月分の感想と私の体の変化を本気のレビューをしていきます。
結論として、私は飲むことで翌日には奇麗な便が出るようになりました。

また、便秘で悩む2名の女性もお通じの改善が出来ました

今回紹介する商品はこちらになります!!

キリンイミューズ(iMuse)飲んで変わったこと

今回の検証では、次のような条件で行いました

毎日必ず飲むという条件は皆さん達成しにくいと思いますのでリアルに近い結果報告ができると思います。

イミューズは下痢にも効きますか？

効きました、というのが私の答えです。私は10年以上、年間を通して下痢気味で、多い日は1日に3~4回。その私が10ヶ月試した結果が、これから書く内容です。

まずは、結論から話していきます。
キリンイミューズを飲み続けて、便の調子がかなり良くなりました。

私は年間通して、下痢気味で1日多い日で下痢を3~4回くらいしますが、 イミューズを飲む翌日は奇麗な便をすることが出来ました。

イミューズを飲み続けて意味があるのか？

7/1~8/31の2ヶ月間を飲まない生活にしましたが、飲んでいる時期より下痢の回数が増えていました。
この時期を通して、飲み続けることに意味がある事は実感しました。

サプリメントで飲むことも検討しましたが、こちらも水分を摂りたいという理由でペットボトルにしました。

商品	水分量
R1	100ml
イミューズ(ペットボトル)	500ml
イミューズ(サプリメント)	50ml程度

ペットボトル全部飲むの大変と思う女性の方は、サプリメントで摂るのも良いと思います！

一カ月で考えた場合の値段を比較すると…

商品	値段
ペットボトル(ネットで100円で買った場合)	3000円
サプリメント	4032円

値段的に考えるとペットボトルの方が安く買えそうです。

イミューズは便秘に効果があるのか？

便秘の人にも効果はある可能性が高いです。

経験上「水分が大切なのは分かるけど、忘れてしまう」って方多いです。1日1本飲むという習慣を付けると水分補給にストレスが無くなると思います！

ストレスやホルモンバランスが原因で便秘や下痢になるケースもあります。
ただ、ストレスやホルモンバランスの乱れの原因が腸内環境の悪さの可能性もあります。
※詳しくは過去記事をご覧ください

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つまり、ステップとしては腸内環境改善を最優先事項にして、それでも治らない場合は別の問題を解決するようにしてみてください！

イミューズの味はどれがおすすめか？

イミューズのペットボトルは3つの味があります。
「水」「レモン」「ヨーグルト」の3つがあります。

それぞれ味とカロリーが違います。
比較してみると

	味の感想	カロリー
水味	ほぼ水の味で後味がほんのりレモン	0㎉
レモン味	さっぱりとしたレモンの味	92㎉
ヨーグルト味	カルピスのような味	200㎉

個人的に一番おいしいのは、ヨーグルト味ですがカロリーが結構高いのでたまに飲む程度で
基本的にはレモン味か水味を飲んでいました。

レモンとヨーグルトの美味しさの理由は「果糖ブドウ糖液糖」が使われていることです。本当に体を気を付ける場合は、水味一択になると思います。

飲んだらお腹がゆるくなった気がします。合ってないですか？

乳酸菌が合っていないと決める前に、味を疑ってみてください。今書いた通り、レモン味とヨーグルト味には果糖ブドウ糖液糖が使われています。果糖は人によってお腹をゆるくします。乳酸菌のせいではなく、甘味料と500mlの水分でそうなっている可能性があるので、まず水味に替えて試すのが先です。

それでも合わない場合は、乳酸菌そのものが体質に合っていない可能性があります。腸内環境は人によって違うので、24本試して変わらなければ別の乳酸菌に移るのが早いです。

しかし一番は継続することが大切ですから水味を飲み続けて、味に変化が欲しくなったらレモン味やヨーグルト味を飲むといった方が長く続くと思います。

またスーパーでも購入できますが、スーパーに水味があまり売っていない場合が多いのでネットがおすすめです

整腸剤とイミューズの共通点と違い

そもそも整腸剤は何かご存知でしょうか??

つまりイミューズのような乳酸菌飲料と同じ効果が得られます。

結局整腸剤も、少量の水で飲むことが出来ます。
ペットボトルタイプの乳酸菌飲料の方が「水を飲む」習慣を付ける事が出来るのでおすすめです。

皆さんの体に合う乳酸菌を私が当てる事は不可能ですが、経験上イミューズは万人受けしやすい乳酸菌であるので、最初の一歩としてイミューズを飲み始めるのはコスパは良いと思います。

腸内環境を整えるのは、長い人で1ヶ月ほどかかるとも言われているので24本飲んでみて合わなければまた別の乳酸菌を試すと良いと思います。

まとめ

イミューズのいいところは、水分補給と乳酸菌を同時に摂れることです。
また、スーパーなどで気軽に買えるのもポイントが高いです。

合う合わないありますので、一旦飲んでみる事をおすすめします。

一人でも多くの人が、便秘や下痢の解消になる事を願っています。
以上です。

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