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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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CO2で、お客さんのランキングを作ります

2026 11/04
独り言
2026年11月5日
2026.11.05MATSUMOTO'S JOURNAL

最近、夜になると眠いんですよね。

ジムは1日10セッションくらいあって、窓は閉めたまま。天井の換気扇も、花粉が入る気がして切っていました。

今まで夜が眠くなるのは、CO2かもな、と。

それで、CO2センサーを買いました。

ジムの体重計は、乗るだけで、誰か判別するようにプログラミングを以前作りました。なので自動で記録されています。

CO2も同じで、時間ごとに出せます。

つまり、誰がCO2を出しているかがわかるんです笑

たくさん空気を吸う人を調べて、ランキングにします。

私の予想は、でかい男性が1位です。

ただ、それだと体の大きさ比べになるので、体重で割ります。

条件は、換気扇を回して、窓は開けない、で固定です。

おもしろいのは、成長もわかることです。

運動は変わってないけど、CO2が減った。

これって、同じ強度だけど効率よく動けるようになったってことです。

逆に運動強度が増して、CO2が増えた。

どっちを言っても、成長したって言いやすいです。

数値で褒めることができる環境って感じです。

あとは、疲れてると増えるので、過去を振り返った時に「7月は疲れてましたね〜、数値に出てます」みたいな、面白いフィードバックもできます。

ガチガチの研究じゃないです。

そして、これでCO2濃度が高いって判定できたら、その濃度を解決できるより良い換気扇を購入しようと思います。

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この記事を書いた人

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松本大樹(運動的IQ)|栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS代表。元ジャニーズ事務所の専属トレーナー。芝浦工業大学・生体機能工学出身。運動と栄養を「仕組み」から解説しています。2026年、運動の教科書『運動的IQ』第1弾を出版。

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