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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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中学の私が、いちばん尊敬した人

2026 7/20
独り言
2026年7月28日

私が中学生の頃から、ずっと尊敬している人がいます。

ジョン・スチュアート・ミル。「最大多数の最大幸福」という功利主義の考え方を発展させた、イギリスの哲学者です。

難しそうに聞こえますよね。でも、考え方はシンプルです。

「できるだけ多くの人が、できるだけ幸せであること」を、いちばんの善しとする。

中学生だった私は、この考え方にしびれました。

自分ひとりが得をするより、たくさんの人が少しずつ幸せになるほうが、かっこいい。自分も、そういう生き方をしたい。

本気でそう思ったんです。それから今まで、私の中にある芯は、ずっと変わっていません。

2月に、私は高校にトレーニングマシンを一台、寄贈しました。

手放すとき、売ればそれなりのお金になる、という話もありました。

でも、売って自分の利益にするより、一人でも多くの人に使ってもらったほうがいい。

そう思ったら、迷いませんでした。

私の手元で一台が眠っているより、高校生が何十人、何百人と使い、身体を動かすきっかけになったほうがいい。きっと、あのマシンもそのほうが幸せです。

華々しい話ではありません。中学生のときに「こう生きたい」と思ったことを、32歳になった今も、地味に一つずつ確かめているだけです。

たった一台のトレーニングマシン。それでも私にとっては、「最大多数の最大幸福」という生き方を、自分なりに選んだ小さな一歩なんです。


これは、栃木県小山市のパーソナルジム PUTTERS の松本の”独り言”です。体のこと・トレーニングのことは、LINEからお気軽にどうぞ。

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この記事を書いた人

松本大樹のアバター 松本大樹

松本大樹(運動的IQ)|栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS代表。元ジャニーズ事務所の専属トレーナー。芝浦工業大学・生体機能工学出身。運動と栄養を「仕組み」から解説しています。

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