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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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一トレーナーの領域じゃない、と決めつけていました

2026 10/08
独り言
2026年8月25日2026年10月8日
2026.08.25MATSUMOTO'S JOURNAL
2026.08.25MATSUMOTO'S JOURNAL

懺悔します。

僕は背骨の研究をしていたので、背骨のことは分かっていました。そこは今でも自信があります。

でも、たとえば前鋸筋。どの神経が支配していて、その神経がどこを走っているのか。曖昧なままでした。

そして僕は、それを「整形外科の領域であって、いちトレーナーの領域ではない」と決めつけていました。

だから今、一から勉強し直しています。

やってみると、止まらなくなるんです。なんでこの神経は、こんな配置なんだ。効率が悪くないか。そんな疑問が次から次に出てくる。

たとえば肩甲骨。胎児の時点では首のあたりにあって、そこから胸の高さまで降りてきます。降りる途中で止まってしまう先天異常があるくらい、ちゃんと「引っ越し」の工程がある。

じゃあ、なんで神経は引っ越し先に合わせて配線し直さないのか。調べたら、順番の問題でした。配線が決まるのが先で、引っ越しは後。後から直す工程が、そもそも存在しない。

設計ミスというより、直せない順番で作られている。

こんなことを、一人で考えています。誰に話すわけでもないし、明日のセッションで直接使う知識でもない。

でも、楽しいんです。

いつか、この話を誰かとしたいなと思っています。

そして最近、医師のお客さんにめちゃくちゃ質問しています。返ってくる答えが、マジですごい。すごいわ……って、毎回尊敬しています。

僕も40歳、50歳と歳を取っていったら、もっと頭が良くなれるのかな。そう思ったら、将来が楽しみです。


これは、栃木県小山市のパーソナルジム PUTTERS の松本の”独り言”です。動画はYouTubeに、体のこと・トレーニングのことはLINEからお気軽にどうぞ。

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この記事を書いた人

松本大樹のアバター 松本大樹

松本大樹(運動的IQ)|栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS代表。元ジャニーズ事務所の専属トレーナー。芝浦工業大学・生体機能工学出身。運動と栄養を「仕組み」から解説しています。2026年、運動の教科書『運動的IQ』第1弾を出版。

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コメント

コメント一覧 (2件)

  • 一生ついてくる学歴の話 | 運動的IQ|松本大樹 より:
    2026年8月22日 7:39 PM

    […] […]

    返信
  • 「墓場に何も持っていけない」はあまり好きじゃない | 運動的IQ|松本大樹 より:
    2026年8月26日 12:01 AM

    […] […]

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