本を、作り終わりました

先週、「1週間、YouTubeを休みます」と書きました。その1週間、これをやっていました。

本、作り終わりました。Amazonで出しています。9月1日、PUTTERSの5周年に間に合わせるつもりだったんですが、数日遅れました。

書いていたのは営業が終わったあとです。21時から、25時半まで。あとは休み時間を全部使いました。最後の2連休は、まるごと本に使いました。

きつくはなかったです。むしろ楽しかった。やめようと思ったことも、一度もありません。

なんで書いたのかというと、体幹トレーニングって目に見えないんですよね。「骨盤は後傾で、背骨がこうで」って、頭の中で考えながらやることになる。ウエイトなら、足がこう！背中にこう！って擬音語でも説明できるんですが、体幹はそうはいかない。

これを言うと「イメージできてない私はダメか」って言われるんですけど、そうでもなくて。運動は楽しいが最優先だと考えています。だから楽しければOK。これは変わりません。

それでも、もっと高みを目指してるけどつまづいてる人とか、怪我した理由ってなんだろうって気になる人とか。そういう人に向けて書きました。

現物が手元に来たとき、懐かしいなと思いました。大学で論文を300枚書いて、印刷したときの感じです。

違うのは、論文は学術的なものですが、本には「こう考えている」という自分の考えを入れられるところです。論文の嫌な部分を抜いて、楽しいところだけをやった感じでした。

だからこそ、責任は重いです。間違えたことは書けないので、何回も読み直しました。

ジムの中では本で儲ける！みたいな考えはなくて、レンタルもしています。ジムの外で売れたら、それはジムに投資しようかなと考えています。

232ページ書いたので、興味ある人はお貸し出しもいたします！