ストレッチポール、安い類似品でもいいですか？
そこは“本物の1択”。協会資格を持ってて何本も試した結論です。理由を話します。
・肩こり・背中の丸まり
・安い類似品と迷ってる
・どれを買えばいい？
Amazonに安い似たやつがいっぱいある。「あれでよくない？」——結論から言います。これは、ケチると意味がない道具です。JCCAの資格を持ち、何本も試してきた立場から、正直に話します。
協会の資格を持ち、何本も試してきました
僕は日本コアコンディショニング協会（JCCA）のベーシックインストラクター資格を持ってます。安い物も高い物も試した結論が——本物（LPNのストレッチポール®）の一択です。
決め手は「硬さ」。柔らかくても硬くてもダメ
良し悪しはほぼ芯の硬さで決まる。
・柔らかすぎ…体が沈んで支えられず、効かない
・本物の硬さ（◎）…支えながら、ゆるむ。これが正解
・硬すぎ…痛くて力が抜けず、逆に緊張する
本物は独自開発の芯材で、この“ちょうどいい硬さ”を出しています。安い類似品が再現できないのは、ここ。見た目は同じでも、中身（硬さ）が別物です。
【豆知識】「ストレッチポール®」はLPNの登録商標。Amazonの安い類似品は正しくは“フォームローラー”や“エクササイズポール”＝名前も硬さも別物。類似品で「なんか効かないな」と使わなくなるのが一番もったいない。
実はコスパも一番。本物は、へたらない
本物の芯材は何年使ってもへたらない。僕は5年使ってますが芯は当初のまま現役。友人の3,000円の類似品は1年でへたって買い替えに。安物を毎年買い替えれば、結局そっちが高い。
【今回のまとめ】
・良し悪しは“芯の硬さ”＝本物のちょうどいい硬さが正解
・「ストレッチポール®」はLPNの登録商標、類似品は別物
・へたらない本物が、年あたりで見れば一番コスパがいい
道具をケチると、続かない
道具をケチると、続かない。続かないと、効かない。本物を1本。それが結局、一番の近道です。栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS、YouTube「運動的IQ」でも使い方を解説しています。
※本ページはアフィリエイトリンクを含みます。紹介は松本の判断によるもので、報酬の有無で内容は変えていません。使用感には個人差があります。痛み・疾患がある場合は無理をせず専門家に相談してください。
▼あわせて読みたい
スクワットの腹圧は胸式呼吸ですか？｜正解は腹式。胸式だと説明していた理由も書きます
コメント