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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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なぜジムは「糖質制限」を勧めたがるのか|業界のお金のタネ明かし

2026 8/01
マインド
2026年7月18日2026年8月1日

どのジムに行っても、だいたい糖質制限とサプリを勧められます。なんでどこも同じなんですか?

それ、効果とは別の“お金”の理由があるんです。僕はそのやり方をしていないので、業界の裏側を正直に話せます。

糖質制限が悪い方法だ、という話ではありません。合う人もいるし、本気で良いと信じている人もいる。ただ、業界として勧めたくなる“構造”があるのも事実です。

目次

糖質制限は、ジムが“儲かる”

【勧めたくなる“構造”】
・サプリがたくさん売れる…MCTオイル・プロテイン等、糖質制限は“足す物”が多い=物販が利益に
・「見てもらってる感」が出る…指導項目が多いほど「ちゃんと管理されてる」と感じ、パーソナルの価値を演出しやすい

つまり、ジム側が儲かるから、自然と勧めたくなる。これが「どこも同じ」のカラクリの一つです。

正直、こっちはジムが儲からない

僕はお客さんに脂質制限しかさせません。安く続けられて、筋肉も減りにくいから。でも——脂質制限は安くてサプリも要らない=ジムは儲からないんです。

正直に言えば、この記事の最後に「MCTオイルはこちら」とアフィリエイトリンクを貼って買ってもらえば、僕は儲かります。でも、貼りません。自分のお客さんに使わせない物を、あなたに売るのは筋が通らないからです。だからこの記事、僕は1円も得しません。むしろ商売的には損な話をしています。でも、あなたの財布と体には、こっちのほうがいい。

勧められたら「誰が得する?」を一度考える

【惑わされないコツ】
何かを勧められたら、一度だけ立ち止まって——
「これは、誰が得する話だろう?」
痩せるのに、必ずしもお金はかかりません。安く・シンプルにできる方法はあります。

高い油を買って糖質制限をするくらいなら、安い脂質制限で、本当に必要なサプリだけ買えばいい。……まあ、それだと僕は儲からないんですけどね(笑)。マジシャンと同じで、タネを明かすほど信頼は上がると思っています。だから正直に、これからも。

【今回のまとめ】
・糖質制限が「どこも同じ」なのは、ジムが儲かる構造があるから
・脂質制限は安い=ジムは儲からないが、財布と体にはやさしい
・勧められたら「誰が得する?」を一度考える

タネを知れば、もう惑わされない

栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERSは、「安く・シンプルに続く」やり方でやっています。こういう業界のタネ明かしや、お金をかけない体づくりの話は、YouTube「運動的IQ」でも正直に話しています。

▶ YouTube「運動的IQ」を見る

※糖質制限そのものを否定する意図はありません。合う人・誠実に指導する人もいます。本記事は「お金の構造を知っておこう」という趣旨です。

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松本が実際に使っているもの

プロテイン・サプリ・トレーニング道具で「結局どれ?」と迷ったら。自分で買って使い続けているものだけを、選んだ理由の記事つきでまとめています。

松本のおすすめを見る →
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この記事を書いた人

松本大樹のアバター 松本大樹

松本大樹(運動的IQ)|栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS代表。元ジャニーズ事務所の専属トレーナー。芝浦工業大学・生体機能工学出身。運動と栄養を「仕組み」から解説しています。

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