100人中30人が留年した伝説の授業

大学３年生の頃「エンジンを作ろう！」みたいな大学の中で1番頭のおかしい授業がありました

4月から週7でほぼ毎日終電でエンジンの設計をして、夏休み毎日大学に行って、鉄などの金属を秋葉原で買って、１から加工して完成させないといけないという必修授業。それで４単位とか言う頭おかしい授業。100人中30人が留年した伝説の授業です。

私は8月は定期券がなかったので往復8時間かけて、小山から東京の大学までチャリで行きました（37度の猛暑日に）

前置きが長くなりましたが、エンジンのフライホイールって知ってます？

皆さんの乗ってる車についてると思います。私はフライホイールの設計に１ヶ月かかったので今でも恨んでます笑

覚えなくていいんですが

フライホイールは、エンジンの爆発で生まれた回転の勢いをためておく、重い円盤みたいな部品です。

筋トレって車に例えると、アクセルだと思ってます

MT車でアクセル踏んで、ギアを変える時、フライホイールがないとエンストします。

人間も同じで、やる気だけで動こうとすると、やる気が切れた瞬間に止まります。

そこで、やる気がある日に勢いを貯めて、やる気がない日にも回してくれるのが「習慣」です。

私は、この習慣が人間のフライホイールなんじゃないかと思っています。

ただ面白いことがあって。フライホイールは、大きくて重いほど、回転が安定する

私、東京でパーソナルやってる時、上司に2時間説教されて、帰り道気がついたらゴールドジムの更衣室にいました。無意識です。帰宅じゃなくて帰ジムです

これフライホイールが、勝手に回してくれてる。もう、気合いはほとんど要りません。

始めたばかりで「しんどい」「続かない」のは、まったく普通のことです。まだ、あなたのフライホイールが軽いだけ。細く長く、回し続けてみてください。ある日、力を入れなくても勝手に回ってる自分に、気づくはずです。

これは、栃木県小山市のパーソナルジム PUTTERS の松本の”独り言”です。体のこと・トレーニングのことは、LINEからお気軽にどうぞ。