幸せになるために必要な事
トレーニングヨーグルトメーカーで下痢や便秘の解消!?R1でヨーグルト作成
R1ヨーグルトはお腹に良いって聞くけど、ちょっと高いよね ヨーグルト自分で作ってみたいけど、時間と温度の管理とかよくわからないよ この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・ヨーグルト...
腸内環境コーヒーでお腹を壊す原因と対策と解決方法
コーヒーを飲むと下痢になるんだけどどうして・・・？ コーヒーは飲みたいからお腹を壊さずに飲む方法が知りたい!! この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・なぜコーヒーが下痢になる理由...
サプリメント低価格で便秘や下痢改善??イヌリンで簡単に腸内改善
下痢気味だけど、コストを抑えて改善したい！ 色々便秘の対策しているけど、面倒で続かない この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・値段を抑えて腸内環境を良くしたい・酸化マグネシウムな...
サプリメントプロテインで下痢になる??腸内環境に良いプロテインついて
プロテインって聞くとお腹に悪いイメージがある 肌やダイエットに良いって聞くけど、昔飲んだ時お腹が緩くなってしまったよ この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・プロテインを飲んでみた...
腸内環境キリンイミューズは便秘や下痢に効果的か??全力レビュー
最近、キリンのイミューズのCMが流れ、「免疫細胞の司令塔を直接活性化する乳酸菌」というフレーズでスーパーに商品がたくさん並んでいますね。 CMを見てこのように思った人はいるのではないでしょうか?? ・キリンのイミューズが便秘...
サプリメント脳の60%は脂肪で出来ている。脂肪の大切さ
今回は脂肪の大切さについて解説していきます。 乾燥重量で考えると脳の60%は脂肪で出来ています。 つまり日常的に脂肪が足りないと、脳の構成に重要な栄養が足りず脳の伝達速度が落ちたり、脳のからの精神疾患や体調不良の原因になる可能...
食事ながら食事は体重増える??やめるべき食習慣
皆さんは食事中に、テレビやスマホを見ますか?? 多くの人は何かをしながら食事をしていると思います。結論から言うと、テレビやスマホを見ながら食事をすると太りやすくなるといわれています。 それらについて解説していきます。 テ...
食事朝食を抜くと健康に??インスリンと糖化と老けの関係
20歳後半から一気に老けてきたする 最近肌の調子が悪いんだけど、原因が分からない この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・食生活で老いを止めたい・食生活の改善で肌が良くなるのかを知...
トレーニング実は出来ていない??没頭の大切さと鍛え方
最近何かに没頭したくても途中で集中力が無くなっちゃうんだよね 何かやり始めてもすぐにスマホを見てしまうんだよね。 この記事を読む方は、このような事を気にしているのではないでしょうか ・何か始めてもすぐにスマホを...
ホルモンバランス憂鬱の原因は腸から??腸内環境とメンタルの関係
気持ちが落ち込んでいる日は、お腹の調子が悪いんだよね 私が担当するお客さんにも、気持ちが落ち込んで憂鬱の日はお腹の調子が悪くなる人はたくさんいました。結論として、腸内環境を改善することで憂鬱の解消ができる場合があります。 ...