姿勢がいいだけで、人は「若い」と思う

何のために筋トレしてるんですか、とたまに聞かれます。

痩せたい、筋肉をつけたい。目的は人それぞれで、どれも大事です。でも、いちばん内側を正直に言うと——私は「若いね」って言われたい。

これ、けっこう単純な話で。姿勢がいいだけで、人は「若い」と思うんです。顔でも、年齢でもなくて。

うちのお客さんに、道端であまりに姿勢の綺麗な人を見かけて、思わず「運動されてるんですか？」と声をかけた方がいます。その人が「このジムに通ってる」と答えたのを聞いて、入会されました。姿勢。それだけで、人は振り返る。

そして、若く見られる体って、見た目だけの話じゃないんです。

私は、60歳になったときにやりたいことがすごく多い。モルディブの海でもう一回泳ぎたい。ベルサイユ宮殿をこの目で見たい。エアーズロックの前に立ちたい。南極にも行きたい。これ全部、元気で、自分の足で立てないと、一個もできません。

若い体というのは、行きたい場所に、自分の足で行ける体のこと。

だから私は筋トレをしています。体さえ動けば、夢はいくつからでも取りに行けます。

これは、栃木県小山市のパーソナルジム PUTTERS の松本の”独り言”です。体のこと・トレーニングのことは、LINEからお気軽にどうぞ。