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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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10月の目標、100人達成しました

2026 10/16
独り言
2026年10月13日2026年10月16日
2026.10.13MATSUMOTO'S JOURNAL

前回の独り言で「10月はいよいよ100人目指します」と書きましたが、10月12日、YouTubeの登録者数が100人になりました。そして今、101人です。

YouTube Studioの画面。チャンネル登録者数100

スポーツの日に達成するって意気込んでいましたが、ちょうどスポーツの日の10月12日に達成しました。

せっかくなので、YouTubeで初めて「投稿」を出しました。このチャンネルでやりたいことを書いたので、ここにも載せておきます。

僕がやりたいのは、体の「座学」です。
種目のやり方だけでなく、体がどういう仕組みで動いているのかを知ってもらいたい。仕組みがわかると、トレーナーがいなくても自分で体を整えられるようになるからです。

正直にいうと、現場で17000を超えるセッションを見てきて、仕組みを理解している人が一番成長が早いです。これは僕が出した結論です。

体の仕組みは映像でしか伝えられない部分が多いので、動画にしてまとめています。
いつでも復習ができるのがYouTubeのいいところですね。

前の独り言コーヒー好きな私の考えコーヒーとかコンビニで買うときに、工学部出身って何を考えているのかってお見せします。
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この記事を書いた人

松本大樹のアバター 松本大樹

松本大樹(運動的IQ)|栃木県小山市のパーソナルジムPUTTERS代表。元ジャニーズ事務所の専属トレーナー。芝浦工業大学・生体機能工学出身。運動と栄養を「仕組み」から解説しています。2026年、運動の教科書『運動的IQ』第1弾を出版。

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コメント

コメント一覧 (1件)

  • パーソナルトレーナーに国家資格がほしい | 運動的IQ|松本大樹 より:
    2026年10月17日 7:01 AM

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