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運動と栄養を、仕組みで理解する。|小山市パーソナルジムPUTTERS 松本大樹
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独り言– category –

松本大樹の独り言。

  • 独り言

    スマホを壊した3週間が、人生で一番幸せだったかも

    2026.08.20MATSUMOTO'S JOURNAL 昨日の東大の友人と出会ったのは、教習所です。 合宿免許って3週間あって、大学から申し込むと電車代が出るので、「なるべく遠くに行ったほうが得じゃん!」という理由で、石川県の七尾市で免許を取りに行きました。一...
    2026年8月20日
  • 独り言

    開成高校からストレートで東大に行った友人の話

    2026.08.19MATSUMOTO'S JOURNAL 19歳のときに知り合った友達に、開成高校からストレートで東大に行った人がいます。 その彼に一度、「MARCHとか早稲田とか知ってる?」と聞いたことがあります。返ってきたのが、「恥ずかしながら、聞いたことはあるけ...
    2026年8月19日
  • 独り言

    トレーナーも整体師も、もっと勉強したほうがいい(愚痴です)

    2026.08.18MATSUMOTO'S JOURNAL ただの愚痴です。 「坐骨神経痛だから、ストレッチしたほうがいい」。前のトレーナーにそう言われた、というお客さんがいました。けっこう、ある話です。 これを聞くと、頭を抱えたくなります。 この人は、可動域が悪い...
    2026年8月18日
  • 独り言

    7月の100円は、熊本に送りました

    2026.08.17MATSUMOTO'S JOURNAL 少し前に、7月のブログの収益が100円だったという話を書きました。 そのとき「夏だし、塩分チャージを買います」と書いたのですが、やっぱりやめて、熊本地震の募金に回しました。楽しみにしてくれていた方がいたら、す...
    2026年8月17日
  • 独り言

    お客さんとの会話で出た、こち亀の中川とか言う男

    2026.08.16MATSUMOTO'S JOURNAL お客さんと、将来どこかに移住してアルバイト生活とかも楽しそうですよね。そんな話になりました。 そこで思い出したのが、こち亀の中川です。小学生の頃、私はあの中川に憧れていました。 財閥の御曹司なのに、交番で...
    2026年8月16日
  • 独り言

    サプリ、「要りません」も並べました

    2026.08.15MATSUMOTO'S JOURNAL アプリをアップデートしました。 サプリのページを、3つに分けました。「これは全員に要ります」が3個、「人によっては要ります」が12個、「これは要りません」が6個です。 要らないものも6個並べました。グルテンカッ...
    2026年8月15日
  • 独り言

    体重の記録、自動化にしました

    2026.08.14MATSUMOTO'S JOURNAL タニタの体重計を買いました。 そして、全員分のプログラムを作りました。来店して体重計に乗るだけで、自動でアプリの記録に反映される仕組みです。 今までは、私が体重を管理しているか、本人に打ってもらっていまし...
    2026年8月14日
  • 独り言

    新しいプロテイン、買いました

    2026.08.13MATSUMOTO'S JOURNAL 新しいプロテインを買いました。 これから、少しずつ味を試していきます。 プロテインって、続くかどうかが全部だと思っていて。成分表がどれだけ立派でも、まずいものは飲まなくなります。飲まなくなったら、たんぱく...
    2026年8月13日
  • 独り言

    見なくても100%の気持ちでやってます

    2026.08.12MATSUMOTO'S JOURNAL セッション中に、お客さんから聞かれました。「知らない種目の解説って、見なくていいですよね?」と。 そもそも、ようつべ自体、強制ではないです。 知ってた方が成果が早いってだけなので、お好きなペースでお願いし...
    2026年8月12日
  • 独り言

    子供が5日間入院して、いくらかかったか

    2026.08.11MATSUMOTO'S JOURNAL 子供が緊急入院で、5日間入院しました。 ここでは、大変だったとか、風邪で辛いよねっていう話ではなく、シンプルに数値だけで評価してみます。この記事を書いて、改めて健康って大切だなって実感しました。 病院の経営...
    2026年8月11日
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  • 前ももの張りは揉んでも戻る|張らせているのはお尻の横(中臀筋) に 股関節は柔らかくしなくていい|硬いと言われた人に必要なのは、支える筋肉 | 運動的IQ|松本大樹 より
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